結果行動開始後第二天便破戒了
下棋，參加運動（比賽）很可以幫助專注。在英國可以玩草地滾球，又好玩又經濟。
我也是很容易被雜音干擾的人，但學習或工作倒是忍受度很高，只在專心看書或動畫等具有「劇情」的時候會無法忍受。
看完文章後突然想去思考為什麼，我在想有可能是因為學習跟工作對我來說只要有做好任務管理與紀錄，一心多用、頻繁切換也並非難事，而理解別人內心世界的難度太高，非得要專心不可吧。
工作時（尤其從前寫代碼時）我進入專注 mode 時會小聲自言自語，旁若無人，曾被投訴打擾同事工作音XD。
我也無法邊工作邊聽有歌詞的音樂，純音樂卻完全可以接受。
啊對了，所以當教車師傅在我邊開車時邊跟我閒聊，或太頻繁地給出指示，我也會容易犯錯
魂遊的人也讀得完《學習年代》，應該不是專注力不足，而是專注於非現實世界
所以就是專注於發白日夢吧
下棋，參加運動（比賽）很可以幫助專注。在英國可以玩草地滾球，又好玩又經濟。
我也是很容易被雜音干擾的人，但學習或工作倒是忍受度很高，只在專心看書或動畫等具有「劇情」的時候會無法忍受。
看完文章後突然想去思考為什麼，我在想有可能是因為學習跟工作對我來說只要有做好任務管理與紀錄，一心多用、頻繁切換也並非難事，而理解別人內心世界的難度太高，非得要專心不可吧。
工作時（尤其從前寫代碼時）我進入專注 mode 時會小聲自言自語，旁若無人，曾被投訴打擾同事工作音XD。
我也無法邊工作邊聽有歌詞的音樂，純音樂卻完全可以接受。
啊對了，所以當教車師傅在我邊開車時邊跟我閒聊，或太頻繁地給出指示，我也會容易犯錯
魂遊的人也讀得完《學習年代》，應該不是專注力不足，而是專注於非現實世界
所以就是專注於發白日夢吧